11/5 專注就是說不

Focusing is about Saying NO By Steve Jobs
很多人會有一個迷失,他們認為專注就是為了要進步,而進步就是要去學習新的事物,這樣通常會有一個結果就是方向很多,但又不太關聯,最後只會所有東西只前進了一點點,但又無法產生
1 + 1 > 2 的效應。專注在一件事情上就表示你要對身邊千千萬萬的事說不要,也就是說你要學會排除萬難地去專注一件事,甚至是走火入魔似的去執行細節,這就像很多人說的魔鬼藏在細節裡,這樣的執行力與執著會走向一個更完美的結果,更重要的是這樣的結果是帶有優勢的與技術門檻。

專注力與抗壓力是相輔相成的

在眾多職業高球選手中,潘政琮以抗壓性見長。他分析,壓力常出現在選手害怕失去領先時,但在勝利、冠軍真正來臨前,一切都是虛幻,「等於把注意力放在還沒發生的事情上。只要專注在目前要做好的事情上,全心全意投入,就不會感到壓力。」

上面是與遠見雜誌專訪所提到的,當我在球場上把專注力只放在一個目標的時候,例如說贏球的那一場比賽,我只想著如何在最後三洞必須要抓下兩隻小鳥,我每一桿都打得非常積極,這也是很多明星選手會說的 “You have to be SUPER AGGRESSIVE to your TARGET”,這一份積極的心態是可以帶你走向成功。另一方面,假如你把專注力放在不該放的地方,又或者是很多目標的時候,往往效果就大打折扣。其實這也是一個習慣,必須要從練習開始養成,這樣比賽的時候才會無接縫的發揮出來。

最近成績不是很理想,讓自己更專注在一件事,最終希望可以完成美好作品的每一塊拼圖。

CT Pan

土耳其的冰淇淋還沒吃到!